НОВОСТИ

С 12 по 30 марта 2021 года девять спортсменов и два тренера школы «Экран» провели учебно-тренировочный сбор в Армении на спортивной базе «Цахкадзор».

• Краткая справка:
• Спортивная база «Цахкадзор» расположена на юго-западном склоне горы Тегенис на высоте 2000 метров над уровнем моря. Благодаря уникальным погодно-климатическим условиям, база является одним из лучших мест отдыха и проведения учебно-тренировочных сборов.
• База окружена густым лиственным лесом и восхитительным сквером с животными.
• Питание осуществляется в просторном ресторане в виде шведского стола. Меню включает в себя европейские блюда с элементами традиционной армянской кухни, а также содержит сезонные овощи и фрукты.
• В тридцати минутах езды от спортивной базы, на высоте более 1900 метров, в живописной долине реки Мармарик находятся бальнеологические горячие источники поселка Анкаван.
• В тридцати километрах от базы находится озеро Севан, крупнейшее озеро Кавказа.
• Недалеко от спортивной базы, на берегу реки Раздан, которая вытекает из озера Севан, располагается самоизливающаяся скважина с минеральной водой Бжни.

Задачи сбора:

• развитие функциональных возможностей организма;
• совершенствование техники плавания.

Сбор организован таким образом, чтобы двигательной активности у спортсменов было 7-8 часов в течении дня.

В период «острой» адаптации, (5-7 дней) и на протяжении всего сбора, осуществлялся контроль за оксигенацией крови и вегетатикой.

Это позволило тренеру осуществлять индивидуальный контроль за адаптацией организма спортсменов на тренировочную нагрузку.

В дни отдыха использовались восстановительные мероприятия с использованием сауны и посещения горячих источников.

В качестве экскурсий использовалось посещение достопримечательностей Армении, указанных в краткой справке.

КРАТКИЙ ФОТООТЧЕТ